ジム入会後、初めてのトレーニング。血がめぐって足先まで暖かい

締切の原稿2本を書いた後、ジムへ。オフィスでずっとPCに向かっているだけでは不健康なので、寒い中だったけど思い切って出かける。

入会して初めてのトレーニング。事前にネットで調べまくり、本日はまず腹筋と足を鍛える。休憩を挟みながらあれこれ数セット。久しぶりの運動なので物足りないぐらいがちょうどよいと思ったのだけど、結局、予定よりも長い約1時間、体を動かした。体の隅々にまで血液が流れたのか、いつも冷たい足が暖かい。

ぼくがトレーニングを始めることについて家族の意見はバラバラ。「すぐに飽きてやめると思う」「凝り性だからトレーニングばかりやって結構、肉体改造できるのでは」といったように。

まぁ、当面は週2〜3回のペースでぼちぼちやりますわ。

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