健康

ジム入会後、初めてのトレーニング。血がめぐって足先まで暖かい

締切の原稿2本を書いた後、ジムへ。オフィスでずっとPCに向かっているだけでは不健康なので、寒い中だったけど思い切って出か...

引き締まった体になるためフィットネスクラブに入会した

昨日、フィットネスクラブに入会した。運動不足で筋力が低下する一方、脂肪がつき、自分の体がほとほと嫌になっていたからだ。と...